Worauf sollten Menschen mit Vitiligo bei der Ernährung achten?
1. Essen Sie mehr melaninreiche Lebensmittel
Ergänzen Sie Ihre Ernährung durch melaninreiche Nahrungsmittel wie schwarzen Sesam oder schwarzen Pilz. Diese Nahrungsmittel können die Melanozyten des Körpers aktivieren und so eine unterstützende Wirkung bei der Behandlung von Vitiligo haben. Darüber hinaus können sie auch zur Regulierung des endokrinen Gleichgewichts des menschlichen Körpers beitragen.
2. Essen Sie mehr proteinreiche Lebensmittel
Protein kann Vitiligo-Patienten helfen, ihre Widerstandsfähigkeit gegen Krankheiten zu verbessern, indem es beispielsweise die Haut widerstandsfähiger gegen ultraviolette Strahlen macht. Erst wenn die Immunität des Körpers gestärkt ist, kann dies die Genesung von der Krankheit fördern. Zu den üblichen proteinreichen Lebensmitteln gehören Eier, Milch, mageres Fleisch usw.
3. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Spurenelementen sind
Die Ergänzung von Spurenelementen kann helfen, das menschliche Immunsystem zu regulieren und das Gleichgewicht des Hormonsystems zu fördern, um die Synthese und den Stoffwechsel von Melanin zu beschleunigen und Vitiligo-Patienten zu helfen, ihren Zustand zu verbessern. Wir müssen insbesondere mehr Elemente wie Eisen und Kupfer ergänzen.
4. Essen Sie mehr Lebensmittel, die reich an Tyrosin sind
Menschen mit Vitiligo sollten mehr lysinreiche Nahrungsmittel zu sich nehmen, da diese die körpereigene Lysinenzymaktivität anregen, die Melaninsynthese effektiver fördern und die Genesung beschleunigen können. Zu den üblichen lysinreichen Nahrungsmitteln zählen Nüsse, Eier usw.
5. Essen Sie keine Lebensmittel, die leicht Allergien auslösen können
Freunde mit Vitiligo dürfen keine Meeresfrüchte essen, da diese leicht Allergien auslösen können, wie etwa Krabben, Garnelen usw. Diese Nahrungsmittel enthalten zu viele Hormone, die leicht allergische Reaktionen auf der menschlichen Haut hervorrufen können. Vitiligo ist eine Hautkrankheit. Der Verzehr von Meeresfrüchten kann die Krankheit verschlimmern.
6. Kontrollieren Sie die Vitamin-C-Aufnahme
Freunde mit Vitiligo dürfen nicht zu viel Vitamin C einnehmen, da Vitamin C die Aktivität von Tyrosin im Körper beeinträchtigt und so Probleme bei der Melaninsynthese verursacht, die Synthesegeschwindigkeit verringert, die Genesung der Krankheit verzögert und die Krankheit möglicherweise verschlimmert.
