Die „oberste Priorität“ der heutigen jungen Leute: Wie pflegt man sein Haar auf wissenschaftliche Weise?
Die oberste Priorität der jungen Leute von heute ist: Wie pflegt man sein Haar auf wissenschaftliche Weise?
Nach den Daten von "White Paper on Chinese Scalp Health"
Die Zahl der Haarausfall in meinem Land hat 250 Millionen überschritten
Etwa 163 Millionen Männer, etwa 88 Millionen Frauen
Das entspricht einem von vier Männern, die Haare verlieren
1 von 8 Frauen verliert Haare
Und der Anteil des Haarausfalls vor dem 30. Lebensjahr beträgt bis zu 84 %
Es gibt einen klaren Trend zum Haarausfall in jüngeren Jahren.
"Der Schutz des Haaransatzes ist für die junge Generation von heute zur Hauptaufgabe geworden. Also, wie genau "schützt du dein Haar?
Zu welcher Art von Haarausfall gehören Sie?
Arten und Symptome von Haarausfall
Je nach der Schädigung der Haarfollikel wird der Haarausfall hauptsächlich in „nicht vernarbende Alopezie“ und „vernarbende Alopezie“ unterteilt.
①Androgenetische Alopezie
Grundlegende Ätiologie
Genetik, Androgene (Dihydrotestosteron), psychischer Stress, Mikroumgebung der Kopfhaut usw.
Die häufigste Form, früher als seborrhoische Alopezie bekannt, ist in ihrer Pathogenese eng mit Androgenabhängigkeit und genetischen Faktoren verbunden. Die wichtigsten klinischen Manifestationen sind das Zurückweichen des Stirnhaaransatzes oder die anhaltende Abnahme der Haardichte auf dem Kopf. Menschen mit androgenetischer Alopezie spüren oft keinen verstärkten täglichen Haarausfall, sondern stellen fest, dass ihr Haar unbewusst dünner wird. Oft begleitet von einer erhöhten Talgabsonderung der Kopfhaut, kann bei einigen Patienten eine seborrhoische Dermatitis der Kopfhaut auftreten, die sich als Erythem der Kopfhaut, Juckreiz, vermehrte Schuppenbildung und andere Symptome äußert.
②Alopecia areata
Grundlegende Ätiologie
Stress (psychischer Stress etc.), Autoimmunerkrankungen, genetische Veranlagung etc.
Die klinischen Manifestationen sind plötzlich auftretende runde oder quasi-kreisförmige Haarausfallstellen mit klaren Grenzen, allgemein bekannt als Geisterrasurköpfe, die einzeln oder mehrfach auftreten können und die gesamte Kopfhaut oder sogar das gesamte Körperhaar betreffen können, aber die Haut an der Stelle des Haarausfalls ist im Allgemeinen normal. Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, deren Ätiologie noch unklar ist und mit Faktoren wie Genetik, Stress, Allergien und Autoimmunität zusammenhängen kann. Gleichzeitig können Patienten auch von Schilddrüsenerkrankungen, Vitiligo, atopischer Dermatitis und anderen Immunerkrankungen begleitet sein.
③ Telogen-Effluvium
Grundlegende Ätiologie
Physiologische Faktoren (wie z. B. nach der Geburt), abnorme Reize (wie z. B. hohes Fieber, chirurgisches Trauma, psychischer Stress, übermäßige Diät usw.), endokrine Faktoren (wie z. B. Schilddrüsenanomalien), Unterernährung (wie z. B. Anämie), Medikamente und andere systemische Erkrankungen.
Die klinischen Manifestationen sind akuter oder chronischer diffuser Haarausfall. Mindestens 80 % der normalen Haarfollikel der Kopfhaut befinden sich im Wachstumsstadium, sodass die Haare nicht synchron ausfallen. Unter bestimmten Reizen stellen viele Patienten jedoch plötzlich fest, dass ihr Haarausfall deutlich stärker ist als gewöhnlich, insbesondere beim Kämmen oder Baden. Der tägliche Haarausfall kann fast 1.000 Strähnen erreichen. Die Abnahme der Haardichte war in den beidseitigen Schläfenregionen stärker ausgeprägt als in anderen Regionen. Obwohl die Haardichte geringer als normal ist, ändert sich der Haardurchmesser nicht abnormal.
④ Haarausfall während der Wachstumsphase
Grundlegende Ätiologie
Chemotherapie, Strahlentherapie, Schwermetallvergiftung, Medikamente usw.
Haarausfall in der Wachstumsphase tritt häufig nach Chemotherapie und Strahlentherapie auf und kann auch mit einer Schwermetallvergiftung oder der oralen Verabreichung bestimmter zytotoxischer Medikamente verbunden sein. Unter der Einwirkung der oben genannten Faktoren wird der Stoffwechselprozess der Haarfollikel beeinträchtigt und äußert sich schließlich in diffusem, massivem Haarausfall. Bei einigen Patienten kann es sogar zu einem vollständigen Haarausfall kommen. Bei den meisten Patienten wächst das Haar nach, nachdem der ursächliche Faktor entfernt wurde.
⑤ Vernarbende Alopezie
Grundlegende Ätiologie
Genetik, Umwelt, Immunität, Sexualhormone und geistige und psychologische Faktoren.
Es handelt sich um die Zerstörung der Haarfollikel und die Vernarbung der Kopfhaut aus verschiedenen Gründen, was zu einer dauerhaften Vernarbung der Alopezie führt. Primäre vernarbende Alopezie wird durch die primäre Erkrankung der Kopfhaut verursacht und ist meist eine entzündliche Erkrankung, bei der hauptsächlich die Haarfollikel betroffen sind. Sekundäre vernarbende Alopezie ist hauptsächlich auf Infektionen, Traumata und andere Faktoren zurückzuführen.
02.
Tipps zum Selbstcheck!
Methode zur Haarausfallkontrolle
Derzeit gibt es mehrere Methoden zur Erkennung von Haarausfall: Haarziehtest, Dermatoskopie, Haarmikroskop, histopathologische Untersuchung der Kopfhaut und serologische Untersuchung. Eine der am häufigsten verwendeten ist der "pull-Test".
Zugversuch
Es ist eine der am häufigsten verwendeten Haaruntersuchungen in dermatologischen Kliniken. Die Methode besteht darin, eine kleine Menge Haare (etwa 40 bis 60 Haare) 3 bis 5 Tage lang ohne Waschen mit Daumen und Zeigefinger von der Kopfhaut zu ziehen und dann schnell und sanft. Ziehen Sie das Haar gleichmäßig vom proximalen Ende der Kopfhaut in Richtung der Haarspitzen. Wiederholen Sie dies mehrmals an mehreren verschiedenen Stellen der Kopfhaut. Wenn jedes Mal mehr als 6 bis 10 Haare herausgezogen werden (d. h. die Anzahl der herausgezogenen Haare beträgt 10 %), ist der Haarziehtest positiv und weist auf aktiven Haarausfall hin.
03.
wissenschaftliche Prävention
konventionelle Behandlung
Konventionelle Behandlungen gegen Haarausfall umfassen hauptsächlich orale oder topische Medikamente, physikalische Therapie und Haartransplantation. Nachdem die Symptome des Haarausfalls auftreten, sollte der Patient rechtzeitig eine dermatologische Klinik oder eine Haarklinik aufsuchen und nach einer eindeutigen Diagnose eine aktive Behandlung unter Anleitung eines Arztes durchführen.
①Kontrollieren und beseitigen Sie Anreize
Durch die Kontrolle und Beseitigung der Anreize können die klinischen Symptome des Telogeneffluviums und anderer Erkrankungen wirksam gelindert und die Genesung gefördert werden.
②Medikamentöse Therapie
Die Erstlinienbehandlung von [androgenetischer Alopezie] umfasst orale Gaben von Finasterid (männliche Patienten), Spironolacton oder Cyproteron (weibliche Patienten), topisches Minoxidil usw.
Die medikamentöse Behandlung von [Alopecia areata] besteht aus:
Zum Einsatz kommen dabei vorwiegend topische oder systemische Glukokortikoide und topisches Minoxidil; immunmodulatorische Medikamente wie der Wirkstoff Glycyrrhizin werden oral verabreicht.
[Refraktäre Alopecia areata] Bei Bedarf sollten neue niedermolekulare Medikamente wie Immunsuppressiva oder JAK-Inhibitoren systematisch eingesetzt werden.
③Physiotherapie
Physikalische Therapiemethoden wie Niedrigenergielaser und Mikronadelung können das Haarwachstum fördern, indem sie die Nährstoffversorgung der Kopfhaut erhöhen, die Umwandlung der Haarfollikel von der Ruhephase in die Anagenphase fördern und die Dauer der Anagenphase verlängern. Sie werden häufig bei androgenetischer Alopezie, inaktiver Alopecia areata, Telogen-Effluvium und anderen Haarausfallerkrankungen eingesetzt. Klinisch wird häufig eine Kombination aus Medikamenten und physikalischer Therapie verwendet, um die beste Wirkung zu erzielen.
①Niederenergetische Lasertherapie
Es handelt sich um eine Art physikalische Therapie mit hoher Sicherheit und starker kombinierter Behandlungsfunktion. Als Behandlungslichtquelle wird ein Niedrigenergielaser mit Wellenlängen von 650 nm und 670 nm verwendet. Auf der Grundlage einer medikamentösen Behandlung in Kombination mit einer Niedrigenergielaserbehandlung über mehr als 3 Monate ist es wirksam bei der Bekämpfung seborrhoischer Symptome. Es hat erhebliche Auswirkungen auf Dermatitis und die Vorbeugung verschiedener Arten von Haarausfall.
②Mikronadelbehandlung der Kopfhaut
Mikronadeln auf der Kopfhaut sind eine sichere und wirksame Methode zur unterstützenden Behandlung von Haarausfall. Das Prinzip besteht darin, mit feinen Nadeln die Kopfhaut zu durchstechen und Mikroschäden an der Epidermis zu verursachen. Während des Reparatur- und Regenerationsprozesses der Epidermis werden einige Wachstumsfaktoren und Proteine freigesetzt, was die Aktivierung der Haarfollikelzellen stimuliert und die Blutversorgung des Haarfollikels erhöht. Gleichzeitig bilden die feinen Nadeln Mikroporen in der Hornschicht der Haut, wodurch das Eindringen und die Absorption externer Medikamente verbessert werden können, was die Wirkung der topischen Verabreichung verstärkt und so das Haarwachstum fördert.
⑤Andere Behandlungen
Einschließlich autologer plättchenreicher Plasmainjektion, Haartransplantation und Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin. Bei Patienten, bei denen die oben genannten Behandlungsmethoden unwirksam oder wirkungslos sind, kann die Verwendung von Haarwuchsfasern, Haarspangen, Perücken usw. zur Verbesserung des Aussehens in Betracht gezogen werden.
04. Tägliche Vorsichtsmaßnahmen
Um Haarausfall vorzubeugen und zu behandeln, ist auch ein gesunder Lebensstil erforderlich. Im Alltag sollten Sie Folgendes beachten:
1. Bewahren Sie einen entspannten Geisteszustand und vermeiden Sie anhaltenden psychischen Stress und Ängste.
2. Ausgewogene Ernährung, täglicher Verzehr von frischem Obst, Gemüse und ausreichend Eiweiß.
3. Wählen Sie eine bequeme Haarspange und binden Sie Ihr Haar nicht zu fest zusammen.
4. Wählen Sie die richtige Art, Ihr Haar zu kämmen. Kämmen Sie Ihr Haar nicht zu stark.
5. Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen.
6. Färben und Dauerwellen der Haare so selten wie möglich und vermeiden Sie die Sonne.
Mit einem Wort, mit einem Wort
"Wissenschaftliche Haarpflege beginnt jetzt"
Lassen Sie sich nicht von den schlechten Gewohnheiten von heute
Sei der letzte Tropfen, der das Fass morgen zum Überlaufen bringt~
