Die „oberste Priorität“ der heutigen jungen Menschen: Wie kann man Haare wissenschaftlich pflegen?
Der"höchste Priorität"Wie pflegt man bei jungen Menschen von heute wissenschaftlich Haare?
Nach Angaben von"Weißbuch zur chinesischen Kopfhautgesundheit"
Die Zahl der Haarausfallfälle in meinem Land hat 250 Millionen überschritten
Etwa 163 Millionen Männer, etwa 88 Millionen Frauen
Das entspricht einem Haarausfall bei jedem vierten Mann
Jede achte Frau verliert Haare
Und der Anteil des Haarausfalls vor dem 30. Lebensjahr beträgt sogar 84 %
Haarausfall zeigt einen klaren Trend im jüngeren Alter.
"Schützt den Haaransatz"ist zur Hauptaufgabe heutiger junger Menschen geworden. Also, wie genau geht es Ihnen?"speichern"dein Haar?
Welche Art von Haarausfall haben Sie?
Arten und Symptome von Haarausfall
Je nach Schädigung der Haarfollikel wird Haarausfall hauptsächlich in unterteilt"nicht vernarbende Alopezie"Und"vernarbende Alopezie".
①Androgenetische Alopezie
Grundlegende Ätiologie
Genetik, Androgene (Dihydrotestosteron), psychischer Stress, Mikroumgebung der Kopfhaut usw.
Die häufigste Erkrankung, die früher als seborrhoische Alopezie bekannt war, hängt eng mit der Androgenabhängigkeit und genetischen Faktoren zusammen. Die wichtigsten klinischen Manifestationen sind das Zurückweichen des Stirnhaaransatzes oder die anhaltende Abnahme der Haardichte am Oberkopf. Menschen mit androgenetischer Alopezie spüren oft keinen Anstieg ihres täglichen Haarausfalls, sondern stellen fest, dass ihr Haarausfall zunimmt"unabsichtlich dünner". Bei manchen Patienten kommt es oft zu einer erhöhten Ölsekretion der Kopfhaut, bei manchen Patienten kann es auch zu einer seborrhoischen Dermatitis der Kopfhaut kommen, die sich in Erythem der Kopfhaut, Juckreiz, vermehrter Schuppenbildung und anderen Symptomen äußert.
②Alopecia areata
Grundlegende Ätiologie
Stress (psychischer Stress etc.), Autoimmunerkrankungen, genetische Anfälligkeit etc.
Die klinischen Manifestationen sind plötzliche runde oder quasi-kreisförmige Haarausfallstellen mit klaren Grenzen, allgemein bekannt als"Geisterscherköpfe", die einzeln oder mehrfach auftreten und die gesamte Kopfhaut oder sogar die gesamte Körperbehaarung betreffen können, aber die Haut an der Haarausfallstelle ist im Allgemeinen normal. Alopecia areata ist eine Autoimmunerkrankung, deren Ätiologie noch unklar ist und möglicherweise mit Faktoren wie Genetik, Stress, Allergien und Autoimmunität zusammenhängt. Gleichzeitig können bei den Patienten auch Schilddrüsenerkrankungen, Vitiligo, atopische Dermatitis und andere Immunerkrankungen auftreten.
③ Telogen-Effluvium
Grundlegende Ätiologie
Physiologische Faktoren (z. B. nach der Geburt), abnormale Reize (z. B. hohes Fieber, chirurgisches Trauma, psychischer Stress, übermäßige Diät usw.), endokrine Faktoren (z. B. eine abnormale Schilddrüse), Unterernährung (z. B. Anämie), Medikamente und andere systemische Erkrankungen.
Die klinischen Manifestationen sind akuter oder chronischer diffuser Haarausfall. Mindestens 80 % der normalen Haarfollikel auf der Kopfhaut befinden sich in einem Wachstumsstadium, sodass die Haare nicht synchron ausfallen. Unter bestimmten Reizen stellen viele Patienten jedoch plötzlich fest, dass ihr Haarausfall deutlich stärker ist als sonst, insbesondere beim Kämmen oder Baden , oder sogar Die tägliche Menge an Haarausfall kann fast 1.000 Strähnen erreichen. Der Rückgang der Haardichte war in den bilateralen Schläfenregionen stärker ausgeprägt als in anderen Regionen. Obwohl die Haardichte geringer als normal ist, verändert sich der Haardurchmesser nicht ungewöhnlich.
④ Haarausfall während der Wachstumsphase
Grundlegende Ätiologie
Chemotherapie, Strahlentherapie, Schwermetallvergiftung, Medikamente usw.
Haarausfall in der Wachstumsphase tritt häufig nach Chemotherapie und Strahlentherapie auf und kann auch mit einer Schwermetallvergiftung oder der oralen Verabreichung bestimmter Zytostatika einhergehen. Unter Einwirkung der oben genannten Faktoren wird der Stoffwechselprozess der Haarfollikel beeinträchtigt, was sich schließlich in einem diffusen, massiven Haarausfall äußert, bei einigen Patienten kann es sogar zu einem vollständigen Haarausfall kommen. Bei den meisten Patienten wächst das Haar nach, nachdem der ursächliche Faktor entfernt wurde.
⑤Narbenalopezie
Grundlegende Ätiologie
Genetik, Umwelt, Immunität, Sexualhormone sowie mentale und psychologische Faktoren.
Es bezieht sich auf die Zerstörung von Haarfollikeln und die Vernarbung der Kopfhaut aus verschiedenen Gründen, was zu einer dauerhaften Narbenbildung bei Alopezie führt. Primäre Narbenalopezie wird durch die primäre Erkrankung der Kopfhaut verursacht und ist meist eine entzündliche Erkrankung, deren Hauptziel die Haarfollikel sind. Sekundäre Narbenalopezie hängt hauptsächlich mit Infektionen, Traumata und anderen Faktoren zusammen.
02.
Tipps zum Selbstcheck!
Methode zur Überprüfung des Haarausfalls
Derzeit gibt es mehrere Methoden zur Untersuchung des Haarausfalls: Haarausziehtest, Dermatoskopie, Haarmikroskop, histopathologische Untersuchung der Kopfhaut und serologische Untersuchung. Eines der am häufigsten verwendeten ist das"ziehtest".
Ziehtest
Es handelt sich um eine der am häufigsten durchgeführten Haaruntersuchungen in dermatologischen Kliniken. Die Methode besteht darin, eine kleine Haarmenge (ca. 40 bis 60 Haare) mit Daumen und Zeigefinger 3 bis 5 Tage lang ohne Shampoonieren von der Kopfhaut zu halten und dann schnell und sanft zu entfernen. Ziehen Sie das Haar gleichmäßig vom proximalen Ende der Kopfhaut in Richtung Haarspitzen. Wiederholen Sie dies mehrmals an verschiedenen Stellen der Kopfhaut. Wenn jedes Mal mehr als 6 bis 10 Haare herausgezogen werden (d. h. die Anzahl der herausgezogenen Haare beträgt>10 % beträgt, ist der Haarausziehtest positiv, was auf einen aktiven Haarausfall hinweist.
03.
Wissenschaftliche Prävention
konventionelle Behandlung
Konventionelle Behandlungen gegen Haarausfall umfassen hauptsächlich orale oder topische Medikamente, Physiotherapie und Haartransplantation. Nach Auftreten der Symptome des Haarausfalls sollte der Patient rechtzeitig eine Hautklinik oder eine Haarfachklinik aufsuchen und nach eindeutiger Diagnose eine aktive Behandlung unter ärztlicher Anleitung durchführen.
①Kontrollieren und beseitigen Sie Anreize
Durch die Kontrolle und Eliminierung der Anreize können die klinischen Symptome von Telogeneffluvium und anderen Krankheiten wirksam verbessert und die Genesung von Krankheiten gefördert werden.
②Medikamententherapie
Die Erstlinienbehandlung von [androgenetischer Alopezie] umfasst orale: Finasterid (männliche Patienten), Spironolacton oder Cyproteron (weibliche Patienten); topisches Minoxidil usw.
[Alopecia areata] medikamentöse Behandlung ist:
Hauptsächlich werden topische oder systemische Glukokortikoide und topisches Minoxidil eingesetzt; Immunmodulatorische Medikamente wie die Verbindung Glycyrrhizin werden oral verabreicht.
[Refraktäre Alopecia areata] Bei Bedarf sollten neue niedermolekulare Medikamente wie Immunsuppressiva oder JAK-Inhibitoren systematisch eingesetzt werden.
③Physiotherapie
Physiotherapiemethoden wie Niedrigenergielaser und Microneedling können das Haarwachstum fördern, indem sie die Nährstoffversorgung der Kopfhaut erhöhen, die Umwandlung der Haarfollikel von der Ruhephase in die Anagenphase fördern und die Dauer der Anagenphase verlängern. Es wird häufig bei androgenetischer Alopezie, inaktiver Alopecia areata, Telogen-Effluvium und anderen Haarausfallerkrankungen eingesetzt. Klinisch wird oft eine Kombination aus Medikamenten und Physiotherapie eingesetzt, um die beste Wirkung zu erzielen.
①Niedrigenergie-Lasertherapie
Es handelt sich um eine Art Physiotherapie mit hoher Sicherheit und starker kombinierter Behandlungsfunktion. Als Behandlungslichtquelle wird ein Niedrigenergielaser mit Wellenlängen von 650 nm und 670 nm verwendet. Auf der Grundlage einer medikamentösen Behandlung in Kombination mit einer Niedrigenergie-Laserbehandlung über mehr als 3 Monate ist es wirksam bei der Kontrolle seborrhoischer Symptome. Dermatitis und die Vorbeugung verschiedener Arten von Haarausfall haben erhebliche Auswirkungen.
②Microneedling-Behandlung der Kopfhaut
Das Microneedling der Kopfhaut ist eine sichere und wirksame Methode zur unterstützenden Behandlung von Haarausfall. Das Prinzip besteht darin, mit feinen Nadeln die Kopfhaut zu durchstechen und Mikroschäden an der Epidermis zu verursachen. Während des Reparatur- und Regenerationsprozesses der Epidermis werden einige Wachstumsfaktoren und Proteine freigesetzt, was sich positiv auf die Aktivierung der Haarfollikelzellen auswirkt und die Blutversorgung des Haarfollikels erhöht. Gleichzeitig bilden die feinen Nadeln Mikroporen im Stratum Corneum der Haut, was die Penetration und Absorption externer Arzneimittel erhöhen kann, was die Wirkung der topischen Verabreichung verstärkt und dadurch das Haarwachstum fördert.
⑤Andere Behandlungen
Einschließlich autologer plättchenreicher Plasmainjektion, Haartransplantation und Behandlung mit traditioneller chinesischer Medizin. Bei Patienten mit unwirksamen oder unwirksamen Behandlungsmethoden kann die Verwendung von Haarwuchsfasern, Haarspangen, Perücken usw. zur Verbesserung des Erscheinungsbildes angemessen in Betracht gezogen werden.
04. Tägliche Vorsichtsmaßnahmen
Zur Vorbeugung und Behandlung von Haarausfall gehört auch die Aufrechterhaltung eines gesunden Lebensstils. Im täglichen Leben sollten Sie auf Folgendes achten:
1. Behalten Sie einen entspannten Geisteszustand bei und vermeiden Sie längeren psychischen Stress und Ängste.
2. Ausgewogene Ernährung, tägliche Aufnahme von frischem Obst, Gemüse und ausreichend Protein.
3. Wählen Sie eine bequeme Haarspange und binden Sie Ihre Haare nicht zu fest.
4. Wählen Sie die richtige Art, Ihr Haar zu kämmen, kämmen Sie Ihr Haar nicht zu stark.
5. Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen.
6. Minimieren Sie das Färben und Dauerwellen Ihrer Haare und vermeiden Sie Sonneneinstrahlung.
Mit einem Wort, mit einem Wort
"Die wissenschaftliche Haarpflege beginnt jetzt"
Lassen Sie die schlechten Gewohnheiten von heute nicht zu
Sei morgen der letzte Strohhalm, der dich zermalmt ~
