20 % von uns leiden unter Haarausfall. Wie schützen wir also unsere Haare?
Was ist Haarausfall?
Haarausfallist eine häufige dermatologische Erkrankung. Mit dem schnelleren Lebenstempo kommt es zu Haarausfall
ist für den modernen Menschen zu einem erheblichen Problem geworden. Unter normalen Umständen,
Der durchschnittliche tägliche physiologische Haarausfall beträgt etwa 80 bis 100 Strähnen. Wenn die Anzahl überschritten wird
In diesem Bereich kann es sich um pathologischen Haarausfall handeln. Darunter,androgenetische Alopezie(ABER),
Früher als seborrhoische Alopezie bekannt, ist sie die häufigste Form des Haarausfalls bei Männern.
Es ist durch einen allmählichen Haarausfall im Ober- und Schläfenbereich des Kopfes gekennzeichnet, der dazu führt
zu einer fortschreitenden Abnahme der Haardichte.
Wie kann man feststellen, ob es sich um Haarausfall handelt? - Haarzugtest:
Hier ist ein kleiner Test, um festzustellen, ob es sich um Haarausfall oder normalen Haarausfall handelt:
Fassen Sie eine kleine Haarsträhne, etwa 40–60 Strähnen, vom Ansatz her mit Daumen und Zeigefinger an.
und Mittelfinger und ziehen Sie sanft an den Haaren entlang.
Wenn nur 1-2 Haarsträhnen ausfallen, besteht kein Grund zur Sorge.
Wenn mehr als 3 Strähnen ausfallen, ist Vorsicht vor Haarausfall geboten. Wenn Sie mehr als 5 Strähnen auf einmal verlieren,
Dies weist auf ein schweres Haarausfallproblem und die Gefahr einer Kahlheit hin. Zusätzlich wird das Haarziehen durchgeführt
Ein Test unmittelbar nach der Haarwäsche liefert möglicherweise keine genauen Ergebnisse. Warten Sie am besten einen Tag
nach dem Waschen.
Als multigene Erbkrankheit, die von Androgenen abhängt, weist AGA eine komplexe pathogenetische Wirkung auf
Mechanismus, der noch nicht vollständig verstanden ist und die Lebensqualität der Patienten erheblich beeinträchtigt.
In den letzten Jahren wurde über eine Reihe neuer Methoden zur Behandlung von AGA berichtet. Lasst uns gemeinsam einen Blick darauf werfen!
Wie behandelt man androgenetische Alopezie?
Zu den herkömmlichen Behandlungsmöglichkeiten der androgenetischen Alopezie gehören:
I. Medikamente:
Medikamente für das Haarwachstum: Minoxidil
Hormonelle Anpassungen: Finasterid (Männer) / Spironolacton (Frauen) / Gestagene (Frauen)
II. Nicht-pharmakologische Behandlung:
Physiotherapie:Low-Level-Lasertherapie (LLLT)
Bei der Low-Level-Lasertherapie, auch Kaltlaser oder Low-Intensity-Laser genannt, kommt in erster Linie die Anwendung zum Einsatz
photobiologische Wirkung, um eine biologische Regulierungswirkung auf den Körper auszuüben.
Wellenlänge des Laser-Haarwuchsgeräts:
Rotes Licht bei 650 nm, 655 nm und 670 nm, alle von der FDA als sichere und wirksame Wellenlängen zertifiziert
Behandlung von androgenetischer Alopezie, ohne statistisch signifikante Unterschiede in der Wirksamkeit.
Infrarotlicht bei 830 nm kann photothermische Effekte erzeugen, die die Durchblutung und Porenerweiterung fördern.
In Kombination mit Rotlicht und topischen Medikamenten verbessert es die Arzneimittelaufnahme.
III. Mechanismen der Haarwachstumsförderung:
Es wirkt auf Haarfollikel, produziert ROS (reaktive Sauerstoffspezies), aktiviert Haarfollikel-Stammzellen und
fördert die Aktivierung und Proliferation von Haarpapillenzellen.
Fördert die Freisetzung von NO (Stickoxid) in Mitochondrien und Hb (Hämoglobin), erhöht die ATP-Produktion,
und wandelt zelluläre Transkriptionsfaktoren um.
Erhöht die Melaninproduktion in den Haarfollikeln und verwandelt graues/weißes Haar in schwarzes.
Reguliert die 5α-Reduktase-Aktivität und verringert so die Wirkung von Dihydrotestosteron auf Haarfollikel.
Reduziert Entzündungsfaktoren, reguliert die lokale Immunantwort und verringert die Fibrose der Haarfollikel.
Eigenschaften von Lichtquellen:
Vorteile von Lasern gegenüber LED-Leuchten:
Laser breiten sich vertikal mit einem kleineren Divergenzwinkel aus, was zu weniger Energieverlusten und mehr führt
Energie, die von der Kopfhaut aufgenommen wird.
LEDs breiten sich nicht vertikal aus, mit einem größeren Divergenzwinkel, was zu einem größeren Energieverlust führt
lWeniger Energie wird von der Kopfhaut aufgenommen.
Anzahl Lichtquellen:
Laser sind dicht gepackt und sorgen für eine gleichmäßigere Ausleuchtung und eine ausgewogenere Energieverteilung.
Pulsmodus:
Für unterschiedliche Haarausfallzustände kann der Pulsmodus aktiviert werden. Der kontinuierliche Modus liefert kontinuierlich Energie
und sanft, was eine Energieakkumulation und eine längere Dauer der photobiologischen Effekte mit einer breiteren Diffusion ermöglicht
Reichweite. Es eignet sich eher für leichten bis mittelschweren Haarausfall. Im Pulse-Modus wird Energie sofort freigesetzt
größere Eindringtiefe, die eine stärkere sofortige Stimulation der Haarfollikel bewirkt und geeignet ist
bei starkem Haarausfall.
Worauf sollten Personen mit Haarausfall bei der Haarentfernung achten?
tägliche Leben?
Im täglichen Leben ist es wichtig, auf folgende Punkte zu achten:
1.Haarwäsche und Haarpflege sind entscheidend. Vermeiden Sie es, Ihre Haare zu häufig zu waschen; Versuchen Sie, es jeden Tag zu waschen
2-3 Tage. Minimieren Sie Dauerwellen und Färben der Haare.
2. Stellen Sie in Bezug auf den Schlaf sicher, dass Sie mindestens 7 Stunden pro Tag schlafen, und versuchen Sie, vor 23 Uhr zu schlafen, um dies zu vermeiden
aufbleiben spät. Ausreichende Schlafdauer und -qualität sind förderlich für ein normales Haarwachstum und einen normalen Stoffwechsel.
3. Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung mit einer ausreichenden Zufuhr von Proteinen und Mikronährstoffen, um eine Grundversorgung sicherzustellen
Ernährungfür Haarwachstum. Verzehren Sie täglich frisches Obst und Gemüse, um den Körper mit lebenswichtigen Vitaminen zu versorgen
Anforderungen.
4. Begrenzen Sie den Verzehr von fettigen und zuckerreichen Lebensmitteln und nehmen Sie mehr Trockenfrüchte zu sich, die u. a. enthalten
höhere Menge an Kupferionen.
5. Sorgen Sie für Ihr psychisches Wohlbefinden, entspannen Sie Ihre Denkweise und vermeiden Sie anhaltenden psychischen Stress und Ängste.
6. Übermäßige Sorgen und Ängste können zum Haarausfall beitragen, und je tiefer die Unterdrückung, desto schneller die Ratevon
Haarausfall.Machen Sie mäßige Aerobic-Übungen, um den mentalen Druck zu lindern, wie z. B. zügiges Gehen und tiefes Atmen.
Halten Sie ein angemessenes Niveau einf körperliche Aktivität.